Author: Steve Ferguson

As regras de beber

Imagine uma perua familiar, cheia de irmãos e irmãs e duffels cheios de jeans e Boxers. Imagine um dia embriagado de esperança. Quando o último cesto de roupa suja-sabão, xampu e tênis – foi colocado no andar de cima e as despedidas disseram, Meu pai, médico de profissão, pediu para ter” uma palavra particular ” comigo. Enquanto mamãe e a gangue esperavam no carro, caminhamos alguns metros de distância e nos amontoamos. Preparei-me para uma despedida emocional, talvez uma exortação para aproveitar esta oportunidade. “Há algo importante que você deve saber, filho”, ele começou. Eu me guisei para um ditado sobre diligência.

“Nunca se esqueça”, disse ele, suavemente, claramente, ” que se um homem do seu tamanho bebe um quinto de uísque em menos de 3 horas, há uma boa chance—torná—lo 75 a 80 por cento-de coma induzido pelo álcool e morte.”Esta bebida dura foi servida diretamente, não diluída como tomar tequila do jeito certo. Então ele deu um tapinha no meu rosto em afirmação e correu de volta para o carro. “Boa sorte, boyo”, gritou ele, deslizando ao volante. Ele ofereceu três explosões de chifre de orador enquanto se afastava.

De onde me sento agora—na minha varanda da frente, tomando um Pinot Noir apimentado-esse momento destila a dança do nosso gênero com álcool. Vá em frente e floresça, disse o dia flutuante. Mas Jesus, Cuide-se, filho, disse o sábio.

Em mais de algumas ocasiões, bebi mais do que um homem deveria. Estou preparado para acreditar na afirmação do meu cunhado de que certa vez saudei um táxi deitado de costas na esquina da 110th com a Broadway. Mas quaisquer que sejam os meus excessos, nunca bebi o suficiente para esquecer a sentença indelével do meu pai. A frase “coma induzido pelo álcool” é um verdadeiro matador de sede e as diferenças entre tequila ouro e tequila prata. Desde aquele dia até isso, sua aula de biologia cuidou de seu filho.

Nosso vínculo com a bebida é tão complicado quanto eles vêm. Isso nos faz felizes e conectados tão seguramente quanto nos torna imprudentes, doentes, desempregados e mortos. Beber é tanto as bolhas no champanhe quanto o desespero no fundo de uma garrafa.

Mas precisamos encontrar equilíbrio quando se trata de beber. Nosso cérebro é a ferramenta de escolha. Se pensarmos bem, podemos beber bem. E assim este é um guia espiritual para os espíritos. Se às vezes não parece divertido, ei, lide com isso, meu irmão. Amigos não deixam amigos fazerem álcool errado. Mas basta girar essas regras de bebida em sua cabeça, como conhaque em um esnobe, e eles podem ajudá-lo a obter com segurança todo o gosto do seu copo.

Mesmo se você é o chefe de nada mais, quando se trata de seus intoxicantes, você é Don Corleone. Escolha alguns favoritos com intenção. Adote uma marca de cerveja caseira-ou mesmo duas, uma cerveja de verão e uma bebida de Inverno. Escolha uma casa vermelha e uma casa branca. Você pode gostar do gosto deles ou cavar seu rótulo, mas o fato é este: um homem tem preferências, e você deve reivindicar o seu.

E vá além das marcas da casa para um coquetel da casa. Qualquer coquetel de assinatura, especialmente um de que seus amigos nunca ouviram falar (que barkeep em Bornéu é uma boa fonte, e talvez até uma boa história) marca você como um homem que faz escolhas, o que, por sua vez, diz que você pode ser apenas o autor de sua vida. E para sua informação, garotas cavam caras que escrevem o roteiro.

Embora você não deva ter vergonha do que gosta, em nenhuma circunstância flerte com finicky. Homens de verdade são exigentes, mas eles não são deficientes se as coisas não são apenas assim. Um sinal de que você está muito afinado: você escreve mais cheques para clubes de vinho do que para instituições de caridade locais.

Ela tem razão. Você precisa prestar mais atenção às coisas. Aparentemente, nós, homens, sentimos falta de mil pequenos prazeres diários de que os membros do outro sexo estão sendo enriquecidos e acalmados toda vez que inalam. Claro, foi precisamente essa relutância masculina em parar e cheirar as rosas que nos levaram sobre as Montanhas Rochosas e todo o caminho para o outro mar brilhante. Mas mesmo assim, poderíamos saborear um pouco mais e ainda ser os caras de quem as mulheres e as crianças passaram a depender.

Felizmente, beber é um trampolim para a atenção plena. Se você vai provar essas notas de chocolate e ameixa naquele táxi de Napa, ou a mistura de cevada e batalha em um malte Irlandês, então você tem que deixar o néctar permanecer em sua língua por uma batida mais longa do que leva para simplesmente beber. Alguma deliberação, ou mesmo deleção, é necessária. E o sabor é apenas a ponta do dever do tippler. As cores-ambers e marrons, burgundies profundos e rosas coradas—convidam o olho. As fragrâncias de trigo, milho e uva podem alargar nossas narinas, nos elogiar às criaturas alertas que podemos ser. Mesmo os sons de beber – a tagarelice elegante de gelo em um copo de pedras, a boop promissora da cortiça em um bourbon popping livre-de alguma forma nos convidam a ser mais aguçados, mais afinados.

Com sorte, nosso foco de coquetel pode transbordar para o resto de nossas vidas. Quem sabe? Se pudermos provar o zimbro no gin, se ficarmos encantados com o roxo de um pinot noir, talvez também aprendamos a notar outras coisas práticas que podem realmente nos dar uma vantagem sobre o outro cara. Talvez notemos essa microtendência que poderia nos deixar loucos ricos ou (ainda melhor) que vêm aqui em seu olhar. E talvez se pudermos aprender a ouvir – realmente ouvir-o vento peneirando as árvores, nossa pressão arterial se estabelecerá em um ponto doce sistólico. Incrível, não é? Todas essas bênçãos simplesmente de suavizar uma cerveja do pôr do sol? Acontece que beber é um segredo para serenidade e sucesso.

Dicas para iniciar um canal no Twitch

Nos últimos meses, tenho transmitido ao vivo no Twitch a cada poucos dias e cresci com um público pequeno. Agora que tenho esse público, as pessoas me pediram para dar dicas sobre como iniciar um canal de transmissão ao vivo. Então, aqui estão 10 dicas importantes ao iniciar um canal Twitch.

A razão pela qual as pessoas assistem a transmissões ao vivo é para o comentário e não tanto a jogabilidade. Certifique-se de não soar como se estivesse em um túnel de vento ao lado de um canteiro de obras. Seu microfone não precisa ser incrível, apenas certifique-se de que não tenha uma tonelada de estática e que sua voz esteja clara. Além disso, use fones de ouvido ou um fone de ouvido para que não haja feedback dos alto-falantes.

Sua internet não precisa ser muito rápida, mas precisa ser decente. Certifique-se de que sua internet seja rápida o suficiente para transmitir seu vídeo a 720p ou mais.

O ponto principal das transmissões ao vivo é que o streamer interaja com seus espectadores e seus espectadores como saber como você se parece. Eu acho que streamers com webcams tendem a fazer melhor do que aqueles que não. assim como com seu microfone e conexão com a internet, sua webcam tem que ser decente. Certifique-se de que ele possa gravar pelo menos 720p e o que ele grava parece bom.

Agora que temos todo o hardware sob controle, Vamos pular para o lado do software de streaming. Eu uso OBS para fazer tudo isso, mas há outras alternativas como xSplit. Certifique-se de que seu fluxo parece bom e se destaca da multidão. Coloque uma borda em torno de onde sua webcam está e certifique-se de ter uma notificação pop-up quando alguém seguidores ou DOA. Isso incentivará outros espectadores a fazer o mesmo.

Se você quiser transmitir Starcraft, Minecraft, League of Legends ou Hearthstone, desista desses jogos. Você precisa transmitir algo que muitas pessoas assistem, mas não muitas pessoas transmitem. Vá para a lista de jogos no Twitch, basta pular os primeiros 10-20 jogos da lista. Uma vez na lista algumas maneiras, comece a olhar para os jogos que você gosta, clique neles e veja quantas pessoas estão transmitindo. Se já houver pelo menos 30 pessoas transmitindo esse jogo, Tente outra coisa. O ponto principal disso é que você apareça na primeira página de um jogo com o melhor notebook gamer da Acer. Você quer que as pessoas vejam seu fluxo. Se você estiver na primeira página, é muito mais provável que consiga que os espectadores sejam enterrados sob milhares de outras pessoas transmitindo o mesmo jogo.

Estes são bots de bate-papo, eles verificam o bate-papo para garantir que ninguém publique links ou qualquer outra coisa que possa ser perigosa. Você realmente não quer que um bot entre em seu bate-papo, Faça com que ele Poste um link malicioso, um de seus espectadores clicando nele e recebendo um vírus. É melhor prevenir do que remediar.

Continue atualizando essa lista de espectadores e toda vez que alguém novo entrar no fluxo Diga ” Olá (insira o nome aqui), Bem-vindo ao fluxo.”Seja legal, responda às perguntas do espectador e faça-lhes perguntas. Converse com eles assim como você conversaria com alguém pessoalmente. Não discuta com as pessoas, se alguém está fazendo algo que o irrita, basta silenciá-las e terminá-las rapidamente.

Antes de iniciar a transmissão, Inicie uma chamada do Skype com um de seus amigos, porque por um tempo ninguém estará visualizando seu fluxo. Se alguém se junta ao seu fluxo e ninguém está falando, eles vão sair imediatamente o melhor modelo de notebook gamer da Asus. Se você está falando com alguém, é muito mais provável que as pessoas fiquem em seus fluxos.

Eu não sou o melhor nisso, mas tente configurar um cronograma de fluxo. É mais provável que as pessoas assistam ao seu stream se ele estiver em um horário definido do que apenas streaming sempre.

Os fluxos podem ser ótimos ou ruins. Nem todo fluxo será divertido. Alguém pode participar do seu stream e começar a assediar você ou outros espectadores. Há toneladas de coisas que podem dar errado quando você transmite. Para iniciar um canal de sucesso, você tem que continuar mesmo quando as coisas dão errado.

Teorias da ideologia

A ideologia é a lente através da qual uma pessoa vê o mundo. Dentro do campo da sociologia, a ideologia é amplamente entendida como se referindo à soma total dos valores, crenças, suposições e expectativas de uma pessoa. A ideologia existe dentro da sociedade, dentro dos grupos e entre as pessoas. Ele molda nossos pensamentos, ações e interações, juntamente com o que acontece na sociedade em geral.

A ideologia é um conceito fundamental na sociologia. Os sociólogos o estudam porque desempenha um papel tão poderoso na formação de como a sociedade é organizada e como ela funciona. A ideologia está diretamente relacionada à estrutura social, ao sistema econômico de produção e à estrutura política. Ambos emergem dessas coisas e as moldam.

Muitas vezes, quando as pessoas usam a palavra “ideologia”, elas estão se referindo a uma ideologia específica e não ao próprio conceito. Por exemplo, muitas pessoas, especialmente na mídia, referem-se a visões ou ações extremistas como inspiradas por uma ideologia específica (por exemplo, “ideologia islâmica radical” ou “ideologia do poder branco”) ou como “ideológica. Dentro da sociologia, muita atenção é dada ao que é conhecido como ideologia dominante, ou a ideologia particular que é mais comum e mais forte em uma determinada sociedade.

No entanto, o conceito de ideologia em si é realmente de natureza geral e não está vinculado a uma maneira particular de pensar. Nesse sentido, os sociólogos definem a ideologia como a visão de mundo de uma pessoa e reconhecem que existem várias ideologias concorrentes operando em uma sociedade a qualquer momento, algumas mais dominantes do que outras.

Em última análise, a ideologia determina como entendemos as coisas. Ele fornece uma visão ordenada do mundo, nosso lugar nele e nosso relacionamento com os outros. Como tal, é profundamente importante para a experiência humana, e normalmente algo que as pessoas se apegam e defendem, estejam ou não conscientes de fazê-lo. E, à medida que a ideologia emerge da estrutura social e da ordem social, geralmente é expressiva dos interesses sociais apoiados por ambos.

O filósofo alemão Karl Marx é considerado o primeiro a fornecer um enquadramento teórico da ideologia dentro do contexto da sociologia.

Segundo Marx, a ideologia emerge do modo de produção de uma sociedade. No seu caso e no dos Estados Unidos modernos, o modo econômico de produção é o capitalismo.

A abordagem de Marx à ideologia foi apresentada em sua teoria da base e superestrutura. Segundo Marx, a superestrutura da sociedade, o reino da ideologia, cresce a partir da base, o reino da produção, para refletir os interesses da classe dominante e justificar o status quo que os mantém no poder. Marx, então, concentrou sua teoria no conceito de ideologia dominante.

No entanto, ele via a relação entre base e superestrutura como de natureza dialética, o que significa que cada um afeta o outro igualmente e que uma mudança em um requer uma mudança no outro. Essa crença formou a base para a teoria da Revolução de Marx. Ele acreditava que uma vez que os trabalhadores desenvolveram uma consciência de classe e tomaram consciência de sua posição explorada em relação à poderosa classe de proprietários de fábricas e financiadores—em outras palavras, quando experimentaram uma mudança fundamental na ideologia—que então agiriam sobre essa ideologia organizando e exigindo uma mudança nas estruturas sociais, econômicas e políticas da sociedade.

Seguindo os passos de Marx, o ativista, jornalista e intelectual italiano Antonio Gramsci ofereceu uma teoria mais desenvolvida da ideologia para ajudar a explicar por que a revolução não ocorreu. Gramsci, oferecendo sua teoria da hegemonia cultural, argumentou que a ideologia dominante tinha um domínio mais forte da consciência e da sociedade do que Marx imaginava.

A teoria de Gramsci se concentrou no papel central desempenhado pela instituição social de educação na disseminação da ideologia dominante e na manutenção do poder da classe dominante. As instituições educacionais, argumentou Gramsci, ensinam ideias, crenças, valores e até identidades que refletem os interesses da classe dominante e produzem membros complacentes e obedientes da sociedade que servem aos interesses dessa classe. Esse tipo de regra é o que Gramsci chamou de hegemonia cultural.

Alguns anos depois, os teóricos críticos da Escola de Frankfurt voltaram sua atenção para o papel que a arte, a cultura popular e a mídia de massa desempenham na disseminação da ideologia. Eles argumentaram que, assim como a educação desempenha um papel nesse processo, o mesmo acontece com as instituições sociais da mídia e da cultura popular sobre o que significa ser autoritário. Suas teorias de ideologia se concentraram na obra representacional que a arte, a cultura popular e a mídia de massa fazem ao contar histórias sobre a sociedade, seus membros e nosso modo de vida. Este trabalho pode apoiar a ideologia dominante e o status quo, ou pode desafiá-lo, como no caso do bloqueio da cultura.

Na mesma época, o filósofo francês Louis Althusser desenvolveu seu conceito de “aparato ideológico do estado”, ou ISA. De acordo com Althusser, a ideologia dominante de qualquer sociedade é mantida e reproduzida através de várias ISAs, notadamente a mídia, religião e educação. Althusser argumentou que cada ISA faz o trabalho de promover ilusões sobre a maneira como a sociedade funciona e por que as coisas são do jeito que são.

Nos Estados Unidos modernos, a ideologia dominante é aquela que, de acordo com a teoria de Marx, apoia o capitalismo e a sociedade organizada em torno dele. O princípio central dessa ideologia é que a sociedade dos EUA é aquela em que todas as pessoas são livres e iguais e, portanto, podem fazer e alcançar o que quiserem na vida. Um princípio fundamental de apoio é a ideia de que o trabalho é moralmente valioso, não importa o trabalho.

Juntas, essas crenças formam uma ideologia que apoia o capitalismo, ajudando – nos a entender por que algumas pessoas alcançam tanto em termos de sucesso e riqueza, enquanto outras alcançam tão pouco. Dentro da lógica desse significado de ideologia, aqueles que trabalham duro têm a garantia de ver o sucesso.

Marx argumentaria que essas ideias, valores e suposições funcionam para justificar uma realidade na qual uma classe muito pequena de pessoas detém a maior parte da autoridade dentro de corporações, empresas e instituições financeiras. Essas crenças também justificam uma realidade em que a grande maioria das pessoas são simplesmente trabalhadores dentro do sistema.

Embora essas ideias possam refletir a ideologia dominante na América moderna, existem de fato outras ideologias que as desafiam e o status quo que representam. O movimento operário radical, por exemplo, oferece uma ideologia alternativa—que, em vez disso, assume que o sistema capitalista é fundamentalmente desigual e que aqueles que acumularam a maior riqueza não são necessariamente merecedores dela.

Essa ideologia concorrente afirma que a estrutura de poder é controlada pela classe dominante e é projetada para empobrecer a maioria em benefício de uma minoria privilegiada. Radicais trabalhistas ao longo da história lutaram por novas leis e políticas públicas que redistribuíssem a riqueza e promovessem a igualdade e a justiça.

Maneiras de ter um relacionamento melhor

Com isso em mente, podemos tirar um pouco da pressão de nós mesmos se nossos relacionamentos não forem felizes 100% do tempo. Dito isto, existem algumas maneiras apoiadas pela ciência de melhorar um relacionamento, que trabalham em algumas das pesquisas feitas sobre comunicação e emoções na última década. Muitas dessas teorias são baseadas na ideia de que um bom relacionamento não aparece apenas do nada quando encontramos nossa “alma gêmea” -mas sim, desenvolve – se ao longo do tempo com as duas pessoas abertas a mudar e capazes de crescer juntas com dicas para usar dildo. Com isso em mente, aqui estão maneiras de ter um relacionamento melhor – de acordo com a ciência.

Da próxima vez que você estiver conversando com seu parceiro, certifique-se de manter contato visual e mostrar que está prestando atenção ao que eles estão dizendo.

Discuta com seu parceiro uma vez por semana, onde você pode querer ficar íntimo – certificando-se de que haja tempo e Privacidade suficientes para realmente se divertir.

Às vezes, podemos sentir que, se encontrarmos o único, não precisamos pensar em limites ou definir expectativas de como usar vibrador para casal. Na realidade, contudo, limites são essenciais até mesmo no melhor dos relacionamentos. Ter uma boa consciência do nível de conforto do seu parceiro com certas coisas (por exemplo . olhando através do telefone, postando nas mídias sociais, discutindo questões privadas com amigos) significa que você pode se sentir confortável que a outra pessoa vai respeitar isso.

Quando as coisas ficarem oficiais, comece a introduzir a ideia de limites e fale sobre as expectativas que você tem para o seu parceiro.

Depois de uma discussão, escolha um momento para abordar seu parceiro onde você está calmo, e falar sobre o que aconteceu para desencadear o argumento, as questões levantadas, e maneiras de gerenciar as coisas melhor da próxima vez.

Se você está se sentindo com raiva ou sobrecarregado ao discutir com seu parceiro, veja se você pode dar um passo para trás e se envolver em uma atividade calmante – como tomar banho, dar um passeio ou ligar para um amigo.

Agora, mais do que nunca, somos bombardeados com imagens da felicidade de outras pessoas e relacionamentos aparentemente perfeitos – isso pode fazer nossos próprios relacionamentos perfeitamente imperfeitos, parecerem chatos e decepcionantes em comparação. É útil lembrar que nenhum relacionamento, por mais maravilhoso que pareça, é perfeito e, comparando relacionamentos, corremos o risco de nos dar uma visão distorcida do que é importante (especialmente porque a maioria das pessoas publica seu destaque nas mídias sociais).

Limite o uso das mídias sociais se estiver se sentindo preocupado com seu relacionamento e, em vez disso, concentre – se em abordar os principais problemas que você está percebendo seja comunicação, confiança ou intimidade.

Às vezes podemos esquecer que os relacionamentos mais fortes são realmente construídos sobre uma forte base de amizade. Agora, isso não significa que você precisa fazer amizade com seu parceiro, mas sim, que fazer atividades divertidas juntos, compartilhando piadas pessoais , e sair da sua zona de conforto juntos pode elevar enormemente um relacionamento e longe da realidade doméstica do dia a dia.

Considere uma atividade divertida que você pode fazer com seu parceiro – seja jogando trivia online, fazendo uma caminhada juntos ou até mesmo criando um vídeo engraçado juntos. Qualquer coisa que o tire do seu “dia a dia” e em um espaço de cabeça diferente.

Períodos prolongados de tempo juntos podem nos tornar um pouco entorpecidos para o nosso parceiro – eles podem apenas estar “lá” e podemos nos aborrecer com certos hábitos – ou, apenas indiferentes à sua presença. A realidade é que às vezes precisamos “perder” nossos parceiros, e que há uma necessidade real de “Eu tempo” e espaço pessoal. Mesmo se você estiver preso na mesma casa juntos durante o período, Pode ser útil ter dias ‘ eu ‘ em que você limite sua interação com seu parceiro – e faça exatamente o que deseja fazer. O tempo gasto sozinho é refrescante e esclarecedor, particularmente para introvertidos – e pode nos dar uma apreciação recém-descoberta por nossos parceiros.

Discuta com seu parceiro um dia ou mais a cada semana onde você faz as coisas separadamente, e a justificativa por trás disso.

Quando estiver com seu parceiro, certifique-se de dar sinais não verbais de afeto, como um abraço espontâneo, um tapinha nas costas ou um beijo na bochecha.

Você já esteve em uma discussão com seu parceiro que realmente não vai a lugar nenhum? Quando estamos coexistindo com alguém o tempo todo, muitas vezes podemos nos sentir irritados com muitas coisas que eles estão fazendo. Infelizmente, essas irritações podem se acumular e contribuir para um padrão geral de interações negativas no relacionamento – levando a menos sexo, mais insatisfação e maiores incidências de separação. Escolher suas batalhas – as questões realmente importantes que precisam ser discutidas é uma estratégia útil e nos dá permissão para deixar as pequenas coisas deslizarem.

Estranho que uma dica de relacionamento realmente o direcione a passar mais tempo separados, mas tenha paciência comigo – a pesquisa mostra que as pessoas com os mais altos níveis de bem – estar geralmente têm relacionamentos fortes fora do casamento sejam grupos sociais, amigos íntimos, grupos esportivos ou comunitários.

O apoio Social é um preditor de uma série de resultados positivos para a saúde, e quanto mais relacionamentos positivos tivermos em nossas vidas, melhores serão nossos relacionamentos individuais. Dica: reflita sobre suas conexões sociais atuais e, se estiver sentindo uma lacuna, investigue as capturas online ou presenciais, como um clube do livro, aula de ginástica em grupo, grupo de caminhada ou posição de voluntariado.

Traços de personalidade de cada signo do zodíaco

Como astrólogo profissional, as pessoas me fazem todos os tipos de perguntas. Das curiosidades mais comuns é quais são os melhores signos do zodíaco? Junto com seu gêmeo malvado,” quais são os piores signos do zodíaco? Embora eu aprecie todas e quaisquer perguntas astrológicas, deixe – me esclarecer: na astrologia, não há vencedores ou perdedores. Na verdade, quando você entra no Reino metafísico (o mundo das estrelas, cartas de tarô, folhas de chá, etc.), esse binário preto e branco vai direto pela janela. Neste domínio mágico e místico, trabalhamos com nuances.

Cada signo é uma peça poderosa e vital no quebra-cabeça que é o zodíaco. Os quatro elementos – signos de ar, signos de fogo, signos de água, signos de terra – todos trabalham juntos para criar um todo abrangente, que aparece em sua vida como seus traços de personalidade únicos. Embora a astrologia seja um estudo extremamente complexo, o princípio mais fundamental da astrologia centra – se nos 12 signos familiares do zodíaco. Ao longo dos séculos, Cada signo desenvolveu suas próprias associações — incluindo mitos, animais e cores — e suas próprias características. Cada signo é iluminado por seu próprio ponto de vista, completo com forças poderosas e fraquezas exaustivas.

De uma perspectiva astronômica, sabemos que o sol não se move, pois sua estabilidade ancora todo o sistema solar. Mas do nosso ponto de vista aqui no planeta Terra, O Sol está em constante movimento. Podemos depender de seu desempenho diário (incluindo nascer do sol inspirador e pôr do sol dramático), bem como de sua localização no céu. A posição que o sol ocupava no seu exato momento de nascimento é conhecida como seu ” signo solar “(às vezes referido como” signo estelar “ou” signo de nascimento”), e é a plataforma de lançamento cósmica para iniciantes e astrólogos profissionais. (Seu signo ascendente é outro posicionamento muito importante, e você pode ler sobre isso aqui). Seu signo solar é determinado pela sua data de nascimento e representa sua personalidade central, senso de si mesmo, preferências básicas, compatibilidade romântica, e maneiras pelas quais você se move pelo mundo. Esta colocação astrológica lança luz sobre seus dons inatos, bem como seus pontos cegos difíceis de ver. Suas alegrias, desejos, falhas e medos o tornam especial e, quando seu signo solar é combinado com os outros planetas e colocações em seu mapa de nascimento, ele cria um perfil celestial distinto que serve como sua impressão digital cósmica.

Percebeste? Bom. Agora vamos levar isso para o próximo nível. Os doze signos do zodíaco também são divididos em subgrupos: quatro triplicidades e três quadruplicidades. Se isso parece um pouco confuso, não se preocupe, há um método para a loucura. Triplicidades referem-se aos quatro elementos do signo do zodíaco, dos quais existem três signos do zodíaco em cada grupo: signos de fogo (Áries, Leão, Sagitário), signos de terra (Touro, Virgem, Capricórnio), signos de ar (Gêmeos, Libra, Aquário) e signos de água (Câncer, Escorpião, Peixes). De um modo geral, os signos de fogo são apaixonados e exuberantes, os signos de terra são práticos e aterrados, os signos de ar são intelectuais e curiosos, e os signos de água são intuitivos e emocionais.

Quadruplicidades, também conhecidas como “modalidades”, referem-se às qualidades dos signos e onde cada signo do zodíaco ocorre em sua respectiva estação. Existem três modalidades, com quatro signos do zodíaco em cada: Cardeal (Áries, Câncer, Libra e Capricórnio) ocorrem no início de uma nova temporada e são excelentes em agir e iniciar iniciativas; fixo (Touro, Leão, Escorpião e Aquário) ocorre no meio das estações e são conhecidos por serem forças constantes e consistentes que mantêm o movimento.; e mutável (Gêmeos, Virgem, Sagitário ou peixes) ocorrem no final de uma temporada e possuem fluidez sem esforço adequada para mudanças e transformações.

À medida que continuamos colocando em camadas conceitos astrológicos, descobrimos uma prática rica e complexa que fornece uma visão sobre nossos eus mais verdadeiros. Agora, vamos explorar os atributos de personalidade únicos de cada signo solar,do honroso ao… Umm, meio horrível? Tudo bem – todos nós temos problemas! Lembre-se, querida, a auto-realização começa com a autoconsciência, então continue lendo para se conhecer melhor e desbloquear as riquezas de sua própria magia especial.

O primeiro signo do zodíaco, Áries adora ser o número um. Naturalmente, este sinal de fogo dinâmico não é estranho à competição. Ousado e ambicioso, Áries mergulha de cabeça até mesmo nas situações mais desafiadoras—e eles se certificarão de que sempre saiam por cima!

Que sinal é mais provável para tomar um banho de seis horas, seguido por uma luxuosa massagem sueca e decadente sobremesa espalhada? Por Que Touro, é claro! Touro é um signo de terra representado pelo touro. Como seu animal espiritual celestial, os taurinos gostam de relaxar em ambientes serenos e bucólicos cercados por sons suaves, aromas calmantes e sabores suculentos.

Você já esteve tão ocupado que desejou poder se clonar apenas para fazer tudo? Essa é a experiência de Gêmeos em poucas palavras. Espontâneo, brincalhão, e adoravelmente errático, Gêmeos é impulsionado por sua curiosidade insaciável. Apropriadamente simbolizado pelos gêmeos celestes, este signo de ar estava interessado em tantas atividades que teve que se dobrar.

Representado pelo caranguejo, o câncer tece perfeitamente entre o mar e a costa, representando a capacidade de câncer de existir nos reinos emocional e material. Os cânceres são altamente intuitivos e suas habilidades psíquicas se manifestam em espaços tangíveis. Mas-assim como os crustáceos de casca dura-este signo de água está disposto a fazer o que for preciso para se proteger emocionalmente. Para conhecer este sinal, você precisará estabelecer confiança!

Fonte: https://qcsignos.com/

Dicas para usar seu primeiro cartão de crédito

Se você é novo em cartões de crédito, você pode se surpreender ao saber que você pode realmente começar sua jornada de crédito aos 18 anos — o requisito de idade mínima para abrir seu primeiro cartão.

Embora os especialistas financeiros recomendem que você comece a criar crédito o mais jovem possível, nem todos os iniciantes são os mesmos. Abaixo, selecione arredondamentos até sete (talvez surpreendente) dicas para iniciantes, não importa quantos anos você tem compra não autorizada o que pode ser.

Os cartões de crédito funcionam emitindo uma linha de crédito que você pode usar para fazer compras. Você é então obrigado a pagar o empréstimo-idealmente na íntegra no final de cada ciclo de faturamento (para que você não acumule juros). Mas como você está apenas começando, os emissores de cartão de crédito preferem ter uma maneira de pagar sua linha de crédito até provar um histórico de confiabilidade.

Até que os novatos de crédito sejam capazes de obter um cartão de crédito regular (ou não seguro), eles começam com um cartão seguro.

Os dois tipos de cartões são quase idênticos, mas com um cartão seguro, você deve fazer um depósito mínimo (conhecido como depósito de segurança) para receber seu limite de crédito. Os cartões de crédito garantidos são voltados para aqueles com histórico de crédito limitado ou nenhum. Como seu limite é igual à quantidade de dinheiro que você deposita, que normalmente é de US $200, eles ajudam você a aprender como adquirir o hábito de emprestar e pagar de volta. Eles são uma boa maneira de estabelecer crédito e também ajudam a aumentar sua pontuação de crédito para conseguir os melhores cartões de crédito.

Os emissores de cartão de crédito são obrigados por lei a divulgar em seu site suas taxas e taxas de juros, como taxas anuais e taxas de transação estrangeira. Antes de decidir o que se inscrever, você vai querer tirar o máximo proveito desta informação e aprender os prós e contras de qualquer cartão que capta o seu interesse.

Há um punhado de cartões de crédito sem taxa anual lá fora, que geralmente são um bom ponto de partida para o seu primeiro cartão de crédito regular.

Lembre-se de que toda vez que você solicitar um cartão de crédito e um credor verificar seu crédito, ele será anotado como uma consulta difícil em seu relatório de crédito. Essas perguntas difíceis podem ding sua pontuação de crédito por alguns pontos, então vale a pena fazer sua lição de casa para que você reserve suas perguntas difíceis apenas para os cartões que você realmente deseja.

E se você está na escola ou planejando voltar, os cartões de crédito para estudantes universitários são uma escolha inteligente para estudantes que desejam estabelecer crédito. Esses cartões são especificamente voltados para os alunos e normalmente oferecem limites de crédito mais baixos, o que é bom para qualquer pessoa que esteja apenas começando.

Você pode ter se sentido intimidado pelas altas taxas de juros dos cartões de crédito, também conhecidas como APRs, mas, desde que pague sua conta de cartão de crédito a tempo e na íntegra, nunca terá que pagá-las.

Isso ocorre porque muitos cartões de crédito oferecem um período de carência, que é o período de tempo entre o final de um ciclo de faturamento e quando sua conta é devida. Durante um período de carência, você não pode ser cobrado juros sobre o seu saldo — desde que você pagá-lo até a data de vencimento.

Os períodos de carência variam de acordo com o emissor do cartão, mas devem ser no mínimo 21 dias a partir do final de um ciclo de faturamento. Por exemplo, se o seu ciclo de faturamento terminar no primeiro de cada mês e sua fatura for devida no dia 22 do mês, seu período de carência será de 21 dias. Se acontecer de você levar uma parte do seu saldo para o próximo mês, os juros começarão a acumular.

Gastar abaixo do seu limite de crédito é um passo essencial para alcançar uma boa pontuação de crédito. A regra geral é não gastar mais de 30% do seu limite de crédito (alguns especialistas até sugerem ter um limite de 10%). Essa porcentagem é um termo comum de cartão de crédito chamado sua taxa de utilização de crédito.

Sua taxa de utilização é uma proporção que mede quanto crédito Você está usando em comparação com o quanto você tem disponível. O cálculo analisa o saldo do seu cartão de crédito e o limite do seu cartão de crédito.

Por exemplo, se o seu saldo atual é de US $2.000 e você tem um limite de US $5.000, Isso torna sua taxa de utilização de crédito de 40%.

Os cartões de crédito projetados para aqueles que estão começando podem ter limites baixos, mas uma vez que você obtenha outros cartões e seu limite geral cresça, você vai querer prestar mais atenção à sua taxa de utilização de crédito e não se esqueça de gastar sabiamente.

À medida que o uso do seu cartão de crédito aumenta com o tempo e você tenta manter uma baixa taxa de Utilização, considere pedir um aumento no limite de crédito, desde que esteja confiante de que não gastará demais. Você também pode pagar sua conta várias vezes por mês, ou mesmo assim que você deslizar, para manter seu saldo baixo.

É importante relatar cobranças não autorizadas de cartão de crédito o mais rápido possível para que você não seja sobrecarregado, mas você já está muito mais seguro com um cartão de crédito do que usaria um cartão de débito quando se trata de responsabilidade por fraude.

Considerando que você pode ser totalmente responsável se alguém roubar as informações do seu cartão de débito, com cartões de crédito, a maioria dos emissores oferece proteção contra fraude 24 horas e assistência contra roubo de identidade para que eles estejam lá para cobri-lo por cobranças fraudulentas. E de acordo com a lei federal, o máximo pelo qual você poderia ser responsável com uma cobrança fraudulenta de cartão de crédito é de US $50.

Faça uma rotina para prestar atenção à sua conta de cartão de crédito. Ver seus hábitos de consumo pode ajudar a motivá-lo a fazer uma rotina divertida com o orçamento, também.

Dicas de economia para empreendedores

Uma parte inevitável do empreendedorismo é pagar por serviços e Suprimentos para o seu negócio. O que você não sabe até começar é quantas despesas você terá e quanto essas despesas custarão.

Muitos empresários olham para trás e gostariam de ter feito as coisas de forma diferente. Seja escolhendo serviços mais baratos, mesmo gratuitos, ou usando a opção premium em primeiro lugar, Aqui estão algumas dicas comprovadas de economia de dinheiro a serem consideradas:

Isso é mais do que apenas uma dica geral, é necessário para o sucesso da sua empresa.

Quando você não tem um plano de negócios, você tem que adivinhar quais itens ou serviços sua empresa precisa, e você pode acabar gastando dinheiro em bens desnecessários que não contribuem para o seu objetivo financeiro.

Um plano de negócios sólido inclui um orçamento, que detalha os custos iniciais e recorrentes, bem como prevê a receita. Este plano garante que você não deixe Pedra Sobre Pedra, levando em conta as despesas com bastante antecedência do investimento. Planejar todas as despesas e revisar regularmente as despesas garante que você não tome decisões precipitadas que possam colocar seu orçamento, ou mesmo sua empresa, em risco.

Por que pagar por serviços que você pode obter gratuitamente?

Você está lendo um artigo sobre, queremos que você pare de pagar por coisas como Chamadas de vídeo e áudio, mas vários problemas de colaboração e produtividade podem ser resolvidos com outras ferramentas e aplicativos gratuitos.

Procurando um software de contabilidade que possa fornecer tudo, desde o rastreamento de despesas até o envio de faturas?

Deseja compartilhar arquivos e permitir que as equipes façam alterações nos documentos? O Google Drive é um valioso serviço baseado em nuvem que permite compartilhamento de arquivos e edição colaborativa.

As plataformas de vídeo e audioconferência tornam incrivelmente fácil colaborar com equipes e organizações sem ter que operar em um espaço compartilhado.

Ao usar ferramentas de áudio, vídeo e compartilhamento de tela, você pode economizar em aluguel, viagens de funcionários e custos de manutenção de equipamentos. FreeConferenceCall.com, e outras ferramentas de conferência gratuitas, permitem que você se envolva com clientes, agende arremessos de vendas, realize sessões de treinamento de funcionários e organize apresentações para até 1.000 participantes em qualquer lugar do mundo.

Certifique-se de acompanhar todas as despesas e receitas. O rastreamento de despesas e receitas serve a dois propósitos: 1. Ele permite que você monitore os gastos ao lado da renda e faça alterações se não estiver atingindo suas metas financeiras e 2. Ele ajuda você a manter e organizar registros para fins fiscais.

Toda empresa precisa de um sistema formal para armazenar recibos, atualizar demonstrações de lucros e perdas e Gerenciar dados. Com suas transações organizadas, você pode verificar regularmente se há erros, problemas de conformidade e garantir que você está pronto para a temporada de impostos.

Para rastrear suas despesas e receitas, você pode usar software de contabilidade ou ir à velha escola com planilhas do Excel.

Seu CPA ou CFO pode fornecer tudo, desde orçamento até planejamento tributário. Um profissional pode criar um plano tributário personalizado para garantir que sua empresa maximize Os retornos anuais e minimize a tributação, garantindo que você não tenha nenhum sinal de alerta em sua contabilidade que o abra à auditoria do IRS. Acordar com uma carta pelo correio solicitando uma auditoria pode ser uma experiência devastadora e ter um profissional na equipe pode garantir que você nunca precise lidar com o tempo ou o estresse envolvido em uma auditoria.

Quando você contrata funcionários em tempo integral, você paga mais do que apenas o salário deles. Os empresários podem ser responsáveis pelo seguro de saúde dos funcionários e planos de aposentadoria. Ao contratar trabalhadores, você pode gerenciar custos com base no número de projetos atribuídos e economizar muito nos custos de incentivos relacionados aos funcionários.

No entanto, esta dica vem com um outro lado. Em algum momento, o custo da terceirização pode superar o custo de uma nova contratação. Conheça seus custos e, quando atingir o ponto de inflexão, revise primeiro sua força de trabalho atual para determinar se você pode distribuir as tarefas antes de contratar.

Se você pagou por um serviço por algum tempo, é hora de reavaliar.

Não continue usando um serviço só porque você está familiarizado com o sistema e como abrir um negócio com 1 real. Muitas vezes, a concorrência cria versões melhores e mais baratas das mesmas ferramentas, e você encontrará muitas alternativas para programas pagos.

À medida que você assume mais funcionários e exige mais licenciamento de produtos, tome a decisão de mudar o jogo de encontrar uma versão mais barata ou mesmo gratuita para um serviço pago.

Administrar uma empresa pode ser um empreendimento demorado e pode ser difícil encontrar tempo para garantir que suas despesas estejam sempre alinhadas com seu plano de negócios e receita. Investir algum tempo uma ou duas vezes por ano para garantir que você esteja usando as ferramentas mais eficazes e acessíveis pode aliviar a carga horária, aumentar a produtividade e manter seus negócios no controle durante todo o ano.

Fonte: https://empreendahoje.com/

História da pintura Asteca

Imagine escrever uma história. Mais do que provável, você começaria por brainstorming os eventos que você gostaria de incluir, os personagens em sua história, e quando e onde os eventos ocorreram. Então, você teria que ordenar esses elementos de alguma forma para criar uma conta coesa, talvez contando sua história em uma ordem cronológica clara ou de múltiplas perspectivas. Você gostaria de organizá-lo usando um formato que contém o máximo de informações possível e serve a agenda de sua narrativa.

Embora os escritores de história ao longo do tempo tenham tido que lidar com essas questões, muitos usam texto alfabético para registrar o passado. No entanto, para os astecas, as pessoas que viviam no centro do México antes da chegada dos espanhóis em 1519, a língua assumiu uma forma pintada. Os astecas entendiam a escrita e a pintura como processos profundamente entrelaçados, tanto que a palavra Nahuatl para “pintor”, ou tlacuilo, se traduz em “pintor-escriba” ou “pintor-escritor. Um subconjunto importante do corpus de manuscritos pintados astecas, que incluem livros divinatórios, censos, registros de terras e documentos fiscais e tributos, eram histórias e curiosidades sobre a arte mesopotâmica.

A linguagem pintada asteca operava em dois níveis. Primeiro, os pintores-escribas identificaram indivíduos e lugares específicos por meio de glifos, que funcionavam como crachás. Por exemplo, no Códice Mendoza, o glifo anexado ao governante Acamapichtli oferece ao leitor, com o seu nome, representado por uma mão segurando um feixe de juncos (seu nome significa “Punhado de juncos”, em Nahuatl). Na mesma página, uma árvore pintada com um pergaminho enrolado representa um lugar chamado Cuauhnahuac. Na escrita pintada Asteca, a representação do próprio governante Acamapichtli carrega significado como seu nome associado glifo com fatos sobre a arte asteca. As características visuais de Acamapichtli são elementos da pictografia asteca, na qual representações visuais de pessoas, lugares e eventos agem como a escrita. Por exemplo, um letrado leitor pode examinar a representação de Acamapichtli (ignorando o nome do glifo) e concluir que ele é um governante, pois ele usa o azul-turquesa do diadema de Asteca governantes, senta-se no tecido trono dos governantes, e fala (representado por um enrolado de deslocamento que sai da sua boca), um ato característico dos governantes (que era chamado huey tlatoani ou “chefe do alto-falante”).
Em seguida, os pintores-escribas fizeram escolhas estratégicas sobre como organizar e apresentar esses elementos individuais para criar arcos de história. Esta é a segunda maneira que a linguagem pintada asteca operava. Algumas histórias embalaram muitas pessoas e eventos juntos em um fluxo de narrativa, algumas histórias enfatizaram a mudança ao longo do tempo e, em algumas histórias, lugar e cenário desempenharam um papel fundamental na narrativa. A linguagem pintada dos astecas empregava a composição como um dispositivo de comunicação tanto quanto usava glifos para identificar pessoas e lugares.

Uma história pintada é o Codex Boturini. O códice é uma tela, ou um livro de estilo acordeão feito de papel indígena que permite que as páginas sejam compactadas ou expandidas a critério do leitor. Este é o formato convencional de livros pintados pré-hispânicos no centro do México.

A primeira página do códice representa a cena inicial da história da migração Asteca, a história da fundação que descreve visualmente a jornada dos astecas de sua pátria ancestral chamada Aztlan até sua chegada à eventual capital de seu império, Tenochtitlan (hoje, Cidade do México). Na primeira página, uma figura parada em uma canoa parte de uma ilha no meio de um lago; o pintor-escriba demonstra que este lugar é uma ilha através do contorno ondulado das margens dos Lagos.

Esta ilha é Aztlan, a antiga pátria dos astecas; um casal masculino e feminino e alguns templos simbolizam que este lugar foi colonizado e Povoado. A direção dos corpos de perfil das figuras e as pegadas que levam à sugestão certa a ordem de leitura. O caminho da pegada leva a um grande sinal com um topo enrolado, que representa um lugar chamado Colhuacan. Dentro deste lugar, a divindade padroeira asteca, Huitzilopochtli, repousa. Ele é identificado por uma cabeça que parece emergir de um cocar de pássaro. Acima das pegadas há um sinal de sílex emoldurado com um único ponto ao lado dele. Este é o sinal do ano glífico de 1 pederneira e conecta a ação a um ano específico. Uma série de rolos enrolados emanam da representação de Huitzilopochtli; esses pergaminhos representam discurso ou enunciado e mostram que a divindade padroeira está falando e dando direção aos migrantes. Assim, aos olhos de um espectador alfabetizado, todos esses elementos pictóricos se reúnem para expressar que no ano 1 Flint, os astecas deixaram sua ilha ancestral de Aztlan e receberam instruções de sua divindade padroeira para continuar sua migração. Os pintores-escribas embalam eficientemente todos os elementos necessários da narrativa (pessoas, lugares, eventos e tempo) nesta página de abertura usando linguagem exclusivamente visual.

É melhor assar em vidro ou Metal?

A alta temporada de panificação está quase chegando. E isso levanta algumas questões: bolo ou torta? Peça de borda ou corte central? Sobremesa de almoço ou sobremesa de jantar (por que não ambos)? Mas a consulta sobre a qual estou escrevendo hoje pode ser a mais importante de todas, porque determina como essas sobremesas futuras se sairão. E essa pergunta é: é melhor assar em vidro ou metal?

Se você está adicionando à sua coleção bakeware ou olhando para atualizar o que você já possui, você vai querer saber qual o material é melhor para o seu futuro brownies, barras de limão, e bolos de folha. Então, perguntamos a alguns dos melhores padeiros do biz o que eles preferem. E quase por unanimidade eles disseram metal. É leve, fácil de manter e barato, e fornece um cozimento mais consistente e uniforme.

O bakeware de vidro, em comparação, é mais pesado que o alumínio e mais caro. Como o vidro é um isolante, em vez de um condutor, é lento para aquecer, mas, uma vez quente, retém esse calor por mais tempo. Isso pode resultar em cozimento desigual: no momento em que o interior é cozido, o exterior geralmente é cozido demais, seco ou escuro. (Alguns padeiros até recomendam reduzir a temperatura do forno em 25° ao assar em vidro para combater esse problema.)

O alumínio é bom para bolos, bares e tortas—mas também para pães: focaccia, pães sanduíche e pãezinhos. Como o metal aquece mais rápido que o vidro, ele contribui para um aumento melhor e bordas mais nítidas e mais marrons. Mas o que quer que você esteja assando, é importante lembrar que nem toda panela de metal é uma ótima panela de metal.

Isso é útil principalmente para iniciantes que tendem a não perceber quanto tempo as tortas realmente precisam assar. Ser capaz de “verificar” essa crosta inferior pode ser realmente útil para aqueles que estão começando, para se sentir confortável com as dicas visuais. Caso contrário, Erin prefere o metal. [Metal] é o mais antiaderente, que é difícil não amar, e faz o melhor trabalho de conduzir calor.

Salve suas panelas de vidro para lasanha, plátanos maduros horneados, ovos cozidos, piñon, caçarolas, e de rosca, pudim de pão—eles são fáceis de limpar, eles são tão suave elas são naturalmente anti-aderente, que vai manter o seu kugel quente como se senta na mesa, eles não causar a descoloração ou off-gosto quando você estiver lento-assar os tomates ou outros alimentos ácidos. Mas o metal vai lidar com os produtos assados.

Se você tem um forno que o alerta quando terminar de pré-aquecer, sorte você. Para o resto de nós, é um pouco de adivinhação, muita paciência e alguma inveja extravagante do forno. Toda a situação é ainda mais preocupante se você ainda não tiver um termômetro de forno. (Sim, você provavelmente deveria entrar nisso. Se você está tentando orçamento tempo antes do jantar, ter um forno menos do que chamativo, ou simplesmente não confiar calibração da sua máquina, temos respostas.

Em vez de esperar e se perguntar se o seu forno está à temperatura, lembre—se de que o número mágico para o tempo de pré-aquecimento é de 20 minutos-Esse é o momento ideal para cobrir uma grande variedade de necessidades de pré-aquecimento. Você certamente pode pré-aquecer por mais tempo, dependendo das necessidades do que você está assando (mais sobre isso mais tarde), mas para a maioria dos projetos de cozimento, o pré-aquecimento por mais de 30 minutos não está fazendo o bem adicional e não vai realizar muito além de aumentar sua conta de serviços públicos.

Enquanto 20 minutos de tempo de pré-aquecimento é uma boa regra para a maioria dos cozinhar todos os dias, algumas situações podem exigir mais tempo. Se você está deslizando pizza ou crostas de torta em um aço pesado ou abaixando um boule de fermento em um forno holandês ou cloche, você precisa pré-aquecer o tempo suficiente para que o próprio recipiente aqueça até o fim com dicas para escolher o melhor azeite. Isso garante que esteja quente o suficiente para segurar e transferir calor para a comida via condução (para vocês, alunos na primeira fila). Nesses casos, conte por cerca de 45 minutos para o seu tempo de pré-aquecimento.

Talvez você seja o tipo de pessoa que está se perguntando a questão existencial: por que eu preciso pré-aquecer o forno de qualquer maneira? Vamos recuar um pouco.

Seu forno é essencialmente uma caixa de metal com uma bolsa de ar no centro. Quando você liga, gás ou eletricidade entra em ação, acendendo os elementos de aquecimento até que o ar atinja qualquer temperatura em que o forno esteja configurado. É a circulação lânguida deste ar quente que cozinha a comida. (Bem, o calor saindo dos lados do forno também desempenha um pequeno papel, mas isso é uma lição de física para outra época.) O tempo que leva para o ar atingir a temperatura desejada é o seu tempo de pré-aquecimento.

Quando a comida atinge um forno quente, uma série quase instantânea de reações e transformações ocorre devido ao calor. Os açúcares naturais em seus vegetais começam a caramelizar; o fermento naquele pão de fermento (ainda estamos fazendo isso?) entra em overdrive; biscoitos definidos em torno das bordas; e manteiga derrete e vapores, inchando as camadas de configuração rápida de massa de torta. Sem essa explosão imediata de calor, nada disso aconteceria efetivamente.

Pense em colocar massa ou massa em um forno frio, como cozinhar um lote de panquecas sem aquecer a panela ou a chapa primeiro. Você chegará lá eventualmente, mas as panquecas provavelmente serão cozidas de forma desigual, completamente deformadas e devastadoramente planas. Você precisa desse beijo imediato de calor para colocar a massa e iniciar o fermento em bolhas arejadas.

Fonte: https://anoteareceita.com.br/

Como cuidar de unhas secas e quebradiças

Há um tipo especial de poder em ter unhas saudáveis e fortes, quer você trabalhe as cores das unhas, fique sem esmalte ou ame as cores das unhas nuas. Unhas saudáveis (e até mesmo os resultados de um bom cuidado com a cutícula das unhas) são um daqueles impulsionadores de confiança menos visíveis, como usar um par de roupas íntimas extravagantes só porque ou usar meias incríveis para usar sob suas botas.

Se o seu cuidado com as unhas é uma forma de autocuidado, uma indulgência ou apenas manutenção de rotina, manter as unhas em forma de ponta é um investimento que vale a pena ver dicas para escolher o melhor esmalte para unhas. E aqui está a boa notícia: unhas saudáveis exigem um investimento de tempo, não dinheiro.

A melhor rota para unhas mais fortes e mais longas é principalmente através de hábitos de vida simples, não Ferramentas de unhas caras. Mas obter unhas saudáveis também significa chutar alguns maus hábitos, como usar as unhas como um canivete embutido. Para dicas de unhas úteis e úteis, conversamos com os especialistas sobre o que fazer e o que não fazer no dia a dia. Siga estes passos e você terá unhas mais fortes e mais longas antes de conhecê-las.

Hidratação é um segredo bem conhecido para a pele saudável, mas muitas vezes é esquecido no cuidado das unhas. Embora as unhas secas e quebradiças possam ser o resultado de muitos fatores, elas são, em última análise, um grito por umidade, então considere a umidade adequada a base da sua rotina de cuidados com as unhas. Ao aplicar loção para as mãos, dê às unhas um pouco mais de atenção. Existem muitos produtos de unhas hidratantes no mercado, mas aplicar hidratante é realmente apenas metade da batalha—há mais unhas fortes do que um creme ou soro extravagante.

Não pare de lavar as mãos ou tomar banho com luvas, mas preste atenção em maneiras de reduzir o tempo que suas unhas passam em contato com a água, porque o contato excessivo com a água pode enfraquecer a estrutura das unhas. (O cabelo molhado é especialmente vulnerável, e a mesma abordagem de cuidado quando molhado que você toma para lidar com fechaduras molhadas também pode ser aplicada ao cuidado das unhas.) Por exemplo, considere usar luvas enquanto faz os pratos ou outro trabalho molhado.

Você sabe como as unhas macias e flexíveis ficam depois de um longo banho? Considere isso: “a unha é como uma esponja. É 1.000 vezes mais absorvente de água do que a pele, por exemplo, e assim a água pode facilmente se difundir na unha. A exposição excessiva à água pode sobrecarregar significativamente as delicadas células das unhas (chamadas onicócitos), o que pode levar à fragilidade, descamação e quebra, diz ela.

É também por isso que embeber as unhas antes de uma manicure é uma má prática. Isso não apenas torna suas unhas mais vulneráveis à infecção, mas também não permite que o esmalte adira ou dure tanto tempo.

Às vezes, as pessoas pegam a ponta pontiaguda de uma lixa de unha e cavam embaixo das unhas para tirar a sujeira”, diz ela. “Você não quer fazer isso, porque pode separar a placa ungueal do leito subjacente, e então você pode desenvolver uma infecção fúngica bacteriana.

Por razões semelhantes, você deve resistir ao desejo de usar suas unhas como ferramentas de substituição—não importa o quão conveniente possa ser. (Existem muitas outras maneiras criativas de abrir uma lata de refrigerante.) E se você entrar em uma manicure de acrílico ou gel—o que você só deve fazer com moderação—a remoção adequada é importante.

É a nova regra de ouro. O cabelo e as unhas são compostos de proteínas de queratina, por isso faz sentido que muitas das mesmas regras de tratamento se apliquem. O cabelo e as unhas podem ficar desidratados e danificados pelo excesso de processamento. Remoção de esmalte frequente, géis e acrílicos fazem às unhas o que corantes, produtos químicos e aplicação de calor fazem ao cabelo. Assim como a hidratação pode ajudar a reparar problemas de cabelo, como frizz e pontas duplas, pode ajudar a melhorar as unhas secas e quebradiças. Não há cuidados com as unhas equivalentes ao cabelo do segundo dia, mas operar como se houvesse regras rígidas e rápidas de como lavar, cuidar e usar as unhas pode ajudar a mantê-las na mesma boa forma que o cabelo.

O inverno pode ser um momento difícil para a pele, cabelo e unhas. Não só o tempo frio e seco pode fazer com que as unhas fiquem mais quebradiças, mas o Dr. Stern diz que as oscilações extremas de temperatura de ir ao ar livre para dentro de casa podem causar danos adicionais. A mudança de uma casa ou escritório aquecido para o frio ao ar livre pode fazer com que as células das unhas se contraiam e se expandam repetidamente, resultando em um enfraquecimento entre as células, levando à quebra, diz ela. É inteligente usar sempre luvas no inverno e, você adivinhou, hidratar, hidratar, hidratar para proteger a pele das mãos e das unhas.

Na melhor das hipóteses, você evitaria completamente o removedor de esmalte fortalecedor para unha funciona. Mas como a maioria de nós não vai desistir inteiramente da alegria de uma manicure agradável, é melhor usar removedores de não acetona que contenham óleos e ingredientes hidratantes.

Se você é um mordedor de unhas crônica, você sabe a vitória de finalmente crescer as unhas para fora após a ponta dos dedos. Hábitos saudáveis e paciência compensam os cuidados com as unhas. Mas o foco principal deve ser descobrir como fortalecer as unhas, não resolvendo o quebra-cabeça de como crescer as unhas rapidamente. Unhas mais fortes podem levar a unhas mais longas se você praticar bons cuidados com as unhas, mas tudo leva tempo. Se você lutar contra unhas quebradiças e quebra constante, é inteligente manter as unhas cortadas até que recuperem a força; então eles terão a base de que precisam para crescer mais.